Compex Blog

Récupération

Electro-Récupération musculaire avec Compex

1. LE PRINCIPE DE LA SURCHARGE

Electrostimulation et Basket-Ball

Selon ses qualités spécifiques, un joueur de basket pourra choisir d’améliorer sa détente, de développer la masse musculaire du haut du corps pour être plus compact dans les contacts ou parfaire son gainage.

Entraînement et astuces

AUGMENTATION DU VOLUME D’ENTRAINEMENT SANS FATIGUE MENTALE

Premiers pas & Astuces

Configuration Stylet point moteur

Premiers pas & Astuces

Une bonne séance Compex: Tout est dans l'intensité!

1. C’est quoi l’intensité ?

Premiers pas & Astuces

Qu'est-ce que la technologie "Mi"?

"Mi" signifie "Muscle intelligence™". Cette technologie unique s’adapte à chacun de vos muscles et fournit une stimulation adaptée à ses caractéristiques.

Préparation physique

Cyclisme & Electro

Découvrez tout ce que l’électro peut apporter au cycliste dans sa préparation, sa récupération ou sa gestion des douleurs… Le protocole ,ci-dessous, a pour but de favoriser l’adaptation musculaire optimale, en combinant l’électr

Préparation physique

Trail & Electro

Kilian Jornet

Spécialiste de skialpinisme, ultra-trail et course en montagne

Blessures

Tendinopathie du tendon d’Achille

 La tendinopathie du tendon d’Achille est l’une des affections les plus fréquentes chez les coureurs de longue distance notamment.

Préparation physique

Marathon & Electro

Sophie Duarte

Spécialités Cross Route (10 km Marathon), Track (5000 m)